НЕ-МЕДИТАЦИЯ

Дзадзэн, изначально называвшийся дхьяна, не имеет ничего общего с медитацией, так как на самом деле нет ничего, над чем можно было бы медитировать. Нет ничего, что можно было бы найти и ухватить.

Тут идёт речь о том, чтобы впустить все вещи и оставить дух в его естественном состоянии, свободном и безмятежном. "Дзэн" означает "всеобщность, целостность, все существующее", а "дза" означает "сидеть". Поэтому "дзадзэн" означает "сидеть естественно в сердце всех вещей". Нужно быть спокойным, расслабленным, свободным и позволить успокоиться сознаниям нашего ума, отложить их в сторону, каковы бы они ни были.

Дзадзэн - это возвращение к нулевой точке сознания. Это чистое сознание, изначальная, совершенная, абсолютная истина за пределами существования и не-существования, которую мы называем Богом, Буддой, Брахмой... Так как ее нельзя ухватить, так как она выше нашего личного сознания, она не имеет названия, рождения, начала и конца.

Сандо Кайсен.
"Дзэн. Медитация без медитации"