Ретрит 4 дня

В течение 3-x дней мы будем выполнять практики созерцания в полной тишине
В течении 1 дня будут проходить тематические лекции.

ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ

Это возможность приобрести опыт короткого ретрита молчания для занятых людей, которым сложно выделить неделю на долгосрочный ретрит, а также для начинающих практиков. Наша повседневная жизнь перегружена огромным потоком информации, которая порой мешает нам услышать самих себя и подобный опыт молчания может помочь по-новому взглянуть на свою жизнь.

РЕТРИТ в традиции Дзен называется Сёссин (接心, 摂心, 攝心, «собирание ума»или «сосредоточение ума» - перевод с японского языка). Это недельный период в буддийской школе дзэн, во время которого дзэнские монахи почти всё своё время выполняют практику созерцания в зале для медитаций (дзендо), сильно сокращая время даже на сон. Сёссин проходит в полной тишине (без разговоров). Это позволяет каждому участнику приобрести свой собственный опыт, услышать самому свои ощущения отпрактики и не оказывать влияния на опыт других.

Для чего нужен РЕТРИТ?

  • Это возможность приобрести опыт короткого ретрита молчания. Наша повседневная жизнь перегружена огромным потоком информации, которая порой мешает нам услышать самих себя иподобный опыт молчания может помочь по-новому взглянуть на свою жизнь.
  • Это возможность приобщиться к регулярным практикам созерцания и погружения, а также почувствовать определенный вкус к медитациями развить дальнейшую мотивацию к ним.
  • Это возможность погрузиться в свою истинную природу и увидеть ежедневную жизнь как ее проявление.
  • Это возможность найти единомышленников, которые также интересуются различными системами саморазвития и стремятся выйти зарамки привычного восприятия действительности.

Для кого?

Ретрит предназначен для людей, которые хотят приобщиться к практикам медитации вновь или углубить свой личный опыт. Для начинающих - данное мероприятие поможет познакомиться с дзэн медитацией и начать ощущать ее эффекты. Будут даны подробные объяснения по технике выполнения практик, а также программа рассчитанная на постепенное их углубление. Для более опытных участников ретрит - это возможность провести неделю в тишине и интенсивных практиках созерцания и концентрации в кругу единомышленников.

Несмотря на то, что Дзэн считается религией (как и Буддизм), настоящее мероприятие и техники, которые будут даваться на нем, абсолютно универсальны и лишены любого религиозного подтекста. Мы опираемся на практики наблюдения внутренних процессов, работыс собственным умом, а также погружением в свой внутренний мир.

Длительность

День 0 - Прибытие, размещение, знакомство

День 1 - 3 - Стандартная ежедневная программа (см. ниже), тематические лекции.

День 4 - Тематические лекции, общение. Завершение Дзадзен сессина и ретрита. Выезд из ретритного центра и трансфер до станции.
Расположение

Калужская область

Программа курса

04:00- 4:30 - Подьем, утренние процедуры

04:30- 7:00 - Дзадзэн, кинхин (циклическаяпрактика неподвижного сидения имедитативной ходьбы)

07:00 - 8:00 - Завтрак, свободное время (отдых)

8:00 - 9:00 - Прогулка, отдых

9:00 - 12:00 - Дзадзэн, кинхин

12:00 - 12:45 - Обед

12:45 - 13:30 -Индивидуальные ответы навопросы (по записи)/отдых,прогулка

13:30 - 17:30 - Дзадзэн, кинхин

17:30 - 18:30 - Полдник (чай, фрукты - яблоко,апельсин), отдых

18:30 - 20:00 - Дзадзэн, кинхин

20:00 - 21:00 - Дхарма-лекция

21:00 - 21:35 - Дзадзэн

21:35 - 22:00 - Вечерние процедуры, отход ко сну

22:00 - Отдых.

Условия проживания

Комфортные студии (2-местное размещение). Каждый номер-студия оборудованы душем и туалетом, а также необходимой мебелью, и имеют панорамный вид на р.Угру.

Стоимость

Полная стоимость участия: 15,000 руб. Для участников предыдущих ретритов действует специальная цена (информация у организаторов).

Предоплата для гарантии места - 5,000 руб. (после собеседования)

В стоимость входит:

  • размещение в 2-3 местных номерах с удобствамив уютном ретритном центре;
  • 2-х разовое вегетарианское питание;
  • 4-x дневная программа ретрита
  • трансфер от станции Калуга-2 до ретритного центра (при отправлении с общей группой)

БЛИЖАЙШИЕ РЕТРИТЫ

3 ноября 2021 г. 18:00

Записаться

6 января 2022 г. 18:00

Записаться